ターキーモモ肉ミンチ 300g【皮なし七面鳥挽肉 ヘルシー志向の方におすすめ】

5.00 (9件のレシピ)

投稿者:S 神奈川県 duck様  [レシピ]
投稿日付:2014/10/27 21:25

 ライトなお肉で作る “さっぱりスープ”は、お肉を炒めて軽く煮て出来上がり!!


豆板醤と胡椒とお酢を利かせて、一段とさっぱりといただきました。
 
味がしっかりしていて、
とってもヘルシーなお肉からは、
美味しい出汁もでて、スープの味がUP↑
 
普通、
鶏ひき肉というと、、
ムネ肉を使った挽肉が多いのですが、
グルメミートさんの挽肉は、
もも肉を使っているので、
味が全然違います!
 
お豆腐を入れれば、
タンパク質多めのスープになり、
片栗粉のとろみと、
香辛料が加わって、
一層、温まり
これからの寒い季節にはお薦めです!!
 
 
◇◇◇ターキー挽肉の酸辣湯風スープ◇◇◇
 
【材料】
 
◆ターキー挽肉・・・・・・1/2袋(150g)
◆きくらげ・・・・・・5g(水につけてもどします)
◆サラダ油・・・・・・小2
◆豆板醤・・・・・・小1/2
◆生姜・・・・・・10g(みじん切り)
◆長ネギの葉・・・・・・1本(斜め切り)
◆豆腐・・・・・・1/3丁
◆ガラスープ・・・・・・小1
◆酢・・・・・・大3
◆醤油・・・・・・小2
◆酒・・・・・・大1
◆片栗粉・・・・・・小1(同量の水で溶きます)
◆粗挽きコショウ・・・・・・少々
 
【作り方】
  1.  鍋にサラダ油、生姜を入れて、中火で炒め、
  2. 香りがたってきたら、挽肉を入れて火が通るまで炒め、
  3. 豆板醤を入れて炒め、お湯2C、豆腐、ガラスープと調味料を入れてひと煮立ちさせ火を止め、
  4. 水溶き片栗粉を入れてひと煮立ちさせ、長ねぎ、胡椒を入れて出来上がりです。
 
グルメミートさん、プレゼントありがとうございました。

材料


寒い夜、温まります。

商品の評価:★★★★★
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