今回は、アンチョビやオリーブを使って調理してみました。
名付けて『プロヴァンス風ヴェニソン』
<材料>
・蝦夷鹿スネ肉 500g
・玉ねぎ(大) 1個
・トマト水煮缶詰(400g入り) 1缶
・ニンニク 3カケ
・アンチョビ 1缶
・黒オリーブ 20粒
・白ワイン 100cc
・タイム(乾燥) 小さじ1
・ローリエ 2枚
・オリーブオイル 適量
・塩、黒胡椒、カイエンヌペッパー 各少々
<マリネ液>
・ニンニク 2カケ
・EXVオリーブオイル 大さじ2
・タイム(乾燥) 小さじ1
・ローリエ 1枚
・塩、黒胡椒 少々
<作り方>
1.スネ肉を大きめの一口大に切る。
マリネ液のニンニクをみじん切りにする。
2.ボウルに、マリネ液の材料すべてとスネ肉を入れ、1時間ほどマリネする。
3.玉ねぎは薄切りに、アンチョビとニンニクはみじん切りにする。
4.フライパンにオリーブオイルを入れ熱し、スネ肉を焼く。
表面全体に焼き色がついたら煮込み鍋に移す。
5.4.のフライパンにオリーブオイルを足し、玉ねぎを炒める。
透き通ってきたら端に寄せ、空いたところにアンチョビとニンニクを入れ炒める。
いい香りがしてきたら玉ねぎと混ぜ合わせ煮込み鍋に移す。
6.煮込み鍋に白ワインを加えアルコール分を飛ばしたらトマト水煮・タイム・ローリエを加え、
焦げ付かないように時々混ぜながら1時間煮込む。
7.黒オリーブを加え15分程煮込み、塩・黒胡椒・カイエンヌペッパーで味を調えて出来上がり。
これは大正解!
多めに加えたニンニクとハーブ、アンチョビのコクとオリーブがこんなに鹿肉と合うとは驚きでした。
私個人の感想は、牛肉より好きかも♪ごちそうさまでした_(_^_)_